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Título: MEDITACIÓN, MINDFULNESS Y SUS EFECTOS BIOPSICOSOCIALES. REVISIÓN DE LITERATURA
Autores: 
Palabras clave: meditación; relajación; mindfulness; efectos biopsicosociales; bienestar psicológico
Fecha de publicación: 14-Sep-2011
Editorial: Facultad de Estudios Superiores. Iztacala
Descripción: El propósito de esta revisión de literatura narrativa es presentarevidencias recientes sobre los efectos biopsicosociales de lameditación, mindfulness y algunas otras técnicas que requierenmeditación y relajación en diferentes ámbitos de actividadhumana. Se encuentran múltiples evidencias sobre losbeneficios de estas prácticas en el bienestar general, estadosemocionales disfuncionales, procesos cognitivos ysintomatologías físicas por enfermedades crónicas. Lametodología utilizada fue identificar estudios basados enevidencias en éstas áreas. Específicamente, estudios conmuestras aleatorizadas, población infantil y adolescente opacientes clínicos, uso de grupos control y estudios mixtoscuantitativos-cualitativos. Seguida esta revisión, se realizanrecomendaciones para investigaciones futuras, se requiereampliar la investigación sobre instrumentos de medición enmeditación y mindfulness. El perfil psicológico de personasentrenadas en estas prácticas y otras posibles variablesintervinientes deben ser estudiadas pues no aparecen aún deforma relevante en la literatura científica.
Other Identifiers: http://revistas.unam.mx/index.php/repi/article/view/26036
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